什麼都沒做？

今天一整天，我做了一些事情，但這些事情與我設定的目標沒有關係，同時，我是一個人做的。

（我原本想要寫，今天我什麼事情都沒做，但這不是事實）

我早上睡了很久，因為我的腦袋很痛，我的眼窩以及後腦勺不知道為什麼，一直呈現一個很悶痛的狀態，因此我睡到了將近十點才起床。

十點起床過後，我無心閱讀，我找了一些與冥想等靈性體驗有關的內容（像是修心中心、薩古魯的Isha），同時我也想著，我是否應該要放逐自己，學會活在當下呢？還是我要持續的在這裡讀書，考完研究所之後再去找工作呢？

我有許多的念頭閃過，令我吃驚，我也覺得好累。

吃完午餐後，我看了薩古魯的關於Isha的影片，以及它那智慧的話語，我嘗試練習了Isha方法，覺得身體仍然很不舒服，於是又躺回去睡覺了。

再醒過來時已經是三點。

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有幾個覺察：

1. 為什麼我覺得我今天什麼都沒做？

2. 為什麼我會因為一直睡覺感到氣餒？

3. 為什麼我會感到一股混亂在體內流竄？