怎麼和人談論痛苦

我認為，人要變得幸福必須靠自己。旁人可以協助去挑戰、整合自己。而身為旁人，不只是陪伴，也要明確自己的想法，並真誠地告訴對方，但要用什麼樣的方式去做，這個我還需要一些時間思考。

我們仍然有一定的人性觀點，認為人怎麼樣可以幸福，因此我們可以陳述我們的觀點，並引導旁人思考，即使他不同意，也不要緊，至少他透過這段歷程得知了，自己並不相信這樣的觀點。

若一味的聆聽，而沒有給予力量，那麼也是沒有用的。不要害怕說出來傷害到對方，也不要害怕自己被厭惡，心理上的痛苦，大部份時候，是自己傷害自己。