為期七天的W4過去了，這意味著已經過了一個月，接下來我只剩下三個月。
下一個月的目標是讀ㄎㄧㄤ來的補習班講義、寫考古題、補讀書、讀期刊，內容上的密度更高，篇幅也更長，希望效率能更好，讀書的時間也能持續拉高。
｜W4時間｜
1. 因為常常去掛圖書館的緣故，W4的時間回到W2的水準，但仍然還沒有超越5hr/日。
｜W4進度｜
1. 進度算是不錯，補足了W3的進度，也完成了大部分W4的進度，但整體而言仍然是落後的。
｜W4策略｜
1. W4開始把複習的排進來，因此現在有兩條線在走，一條是吸收新的內容，另一條是複習舊的內容。因此現在想的事情是，怎麼樣複習才是好方法，以及如何讓複習的內容搭配正在學習的新內容，達到兩者較高的關聯性，這將有助於連結。
2. 複習策略分成兩個部分。一個是複習上週的內容，一個是複習之前讀過的內容，兩者同步進行。而本週的內容就在空閒時間回憶就好。
3. 複習內容要更往考題的方向抓，第一階段策略是掃過整體考科的架構，知道基本的輪廓，接下來複習的內容對考試的針對性要高一些，不能只是把之前讀過的東西通通在讀一次，這不是複習的目標。
4. 第一階段掃描的目標是了解輪廓，具備考古題的分析能力；第二階段複習要用考古題分析，來鎖定重要內容。
｜W4發現｜
1. 在複習上，我發現重讀不是一個有效的方式，儘管它是我們最熟悉的方式。考試需求是手寫，因此我將複習改成手寫，將單元概念寫出來，去回顧定義，連結概念，假如失敗了就註記下來，結束後再回去對照內容找答案，這樣的複習效率比較高，而且比較符合考試需求。
2. 除了讀書本身之外，我習慣後設的去想該怎麼讀，我把這叫做聰明讀。聰明讀除了方法之外，會捨棄掉對考試而言不重要的部分，然而有時候這會使我有些躁動，我要提醒自己，聰明讀不等於不扎實的讀，要用聰明的方式選擇重要的內容，但是要用很扎實的方式把內容讀完，該背的就得把它們背下來。
3. 最近讀變態心理學，如情感症（憂鬱症、躁鬱症）、焦慮症，不知道為什麼，讀著讀著我的心情也被影響了，這讓我很難專注的記憶甚至分心。從認知心理學的角度來看，可能這些內容基模活化了一些與此相關的基模，從潛意識下影響了我，因此接下來我打算做些調整，試試看一邊聽輕鬆的音樂，一邊讀變態心理學，看會不會有幫助。
｜W4其他｜
從七月到十月的這段時間，有些起起伏伏，我想送給自己一句話：「你有負面思考的能力，就代表你也有正向思考的能力。你有能力認為沒有人願意相信你，同樣的，你也有能力相信你自己，即使這兩者都是假的。這也不要緊，因為你知道人總是需要一個理由，即使不真實，它們也是有用的。」
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