經歷九月中到九月底這段時間,我已經知道自己的能耐,不再過度樂觀估計自己的讀書時間,原本希望自己可以一天讀八小時,後來發現與現實落差太大,所以調整策略。
重要的不是要求自己馬上可以讀到八小時,而是下修時間,接著用已經下修的時間來安排「時間內可以抓到重點的讀法」。免得要求自己讀八小時,無法達成之餘,又沒辦法完成每天八小時所對應的讀書進度,最後不只因為沒辦法讀到八小時而感到挫折,更可能無法完成對應性最高的考題內容。
W1時間分析
十月初之後,時間以7天為單位切割,預估一天5小時,W1的總時數32.5小時,離預計讀書時間還差2.5小時。W2把每天時間往上拉,預估一天6小時,總時數42小時。
W1的讀書時間大致分布在早上與下午,晚上的時間較難以讀書,一方面與朋友有約,另一方面會給自己一些休息的時間。
早上:大概都讀大約2小時,下午3小時。但其實早上的時間應該可以往上拉,如果按照原本的步調,我早上六點半起床,八點開始讀書,那麼到十二點還有四個小時,至少可以讀3個半小時。
下午:的讀書時間都從兩點開始,大約到下午五、六點,然後和朋友一起吃飯。
晚上:回到家大概八點,寫個日記,大概就九、十點了,之後通常不會再讀書。
每一週通常會挑一天早上去菜市場,那天早上大概只能讀一、兩小時,不足的時間可以用晚上補回來。生活時間、休息時間、運動時間、朋友相處時間也很重要,有了這些支持我才能夠維持效率繼續讀書,這些東西不能割捨。
【結論】把早上讀書的可讀書時間拉長、試著在晚上加入一些可讀書時間、一週不用每天都見朋友,可以減少次數。
W1學科分析
1. 這一週目標達成率應該有8成,然而還有2成沒達到。
2. 依照考科的比例來配時間,考心理學、諮商、研測統三科,統計的時間配少一些,諮商與心理學可以配多一點沒關係。這一週諮商原理所分配的時間太少了。
【結論】把諮商原理的讀書時間拉長
W1運動分析
1. 下午都和QT讀書,讀完直接吃晚餐,因此沒辦法運動,調整運動時間到早上好了。
【結論】早上跑步
其他困難
1. 我有早起憂鬱,會有些情緒的起伏,解法是早上起床就放歌,讓自己心情好一些,趕快起床趕快做事!
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