走出來

今天下午去了姊姊那裡，和他借電話打給芃，因為我知道他已經將我封鎖，但我仍然想試著聯絡他，心態上有著復合的想法，同時也有希望可以和解的想法（和解不一定是復合）。

接通之後，我只說了三句話，「我是鄭崴」、「你還好嗎？」、「恩，掰掰。」

回到家之後，我躺在床上兩個小時完全無法自己，我掉進了一個可怕的黑洞，此時能夠支撐我，讓我不要一直往下墜的，只有我的呼吸。

睡醒後，我想起了《牧羊少年奇幻之旅》，這是一本只要當我感到迷惘就會下意識想到的書，然而它目前已經不在我身上了（這又是另一段故事了），抱著或許能夠找到它的心情，我去了附近的誠品。

有兩本書吸引了我的目光，第一本是《把夢想當目標的人為什麼會失敗》、第二本是《獨處七日》。第一本書給了我很強的力量，它告訴我如何規劃，如何執行，然後努力達成目標，看著看著，我對自己彷彿又升起了一股勇氣，相信自己做得到。

第二本書，給了我更強的力量。這本書的自序提到，有一個叫做伯恩的英國醫師，在二戰時去協助匈牙利的共產黨，結果被當作英國間諜，囚禁在獄中六年。這六年的時光沒有使她崩潰，反而建立了她堅強的內心世界，她用各種方式轉化獄中的一切，將它們轉化為美好的東西。

這個序給了我極大的啟發，我了解到，我無法改變當下的處境，但是我可以改變我的想法，我可以往另一個方向去思考。我能夠負面的思考，就表我也有正面思考的力量（這完全不是阿Ｑ心態，假如完全否定負面想法，而只取其正面的想法，才是啊Ｑ），現實條件、他人的看法或許會影響我對自己的看法，但是我永遠能夠選擇要怎麼看待現在的狀況。

就如同維克多，弗蘭克所說：「人類所擁有的終極的自由，就是自己的心靈。」

這本書中有一句話深深的打動我，它是這麼說的。

「我所知道的治療方案只有一種，那便是，將自己作為自己人生的中心。這並非自私或排他，而是指一個人憑藉一種無懈可擊的寧靜，去裝飾自己的內心世界，讓這個世界變得富足，使自己身處其中，倍感愜意。任何想要前來和逗留的人都會受到熱情的歡迎，但當一個人不可避免隻身一人時，也同樣感到快樂。」—— 伊迪絲・華頓 (Edith Wharton)

面對分手，我可以認為自己被拋下，但我也可以認為我將遇見一個更適合我的人；面對新的生活，我可以認為自己沒有生活，也可以視為正在建構自己生活的過程；面對人生，我可以認為自己完全卡住，也可以認為自己正走在一條無法預期的有趣道路；面對朋友，我可以認為自己不被一些朋友所歡迎，我也可以認為自己正在篩選那些真正在乎自己的朋友。

同時，我也告訴自己，允許你的悲傷情緒與負面的看法，但也請你允許自己擁有正向情緒與正面的看法，因為世界很大，有無限的觀點，你可以選擇擁有任何一種。

告訴自己，正面的思考可以帶來力量，它讓你可以更務實地踩在當下，然後往你的目標前進。請對未來保持美好的想望，但是對當下表現出務實的努力。

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事實是無法改變的，但是觀點卻可以。

我告訴自己，若我能穩定維持轉念達一週，那麼我要告訴她，讓我們再一次開始吧！