感情中的課題

今天是不聯絡後的第六天。

真正困擾我的是什麼呢？是我的所有猜想，那些猜想都暗示了我的脆弱，以及待解決的議題。

腦袋不聽使喚，時常會跳出一些訊息，這些訊息包含了：「你是被拋棄的人。」、「她離開你是因為你不值得被愛。」、「你很糟，所以她不愛你。」、「假如你沒有遇到這些事情，她就會繼續和你在一起。」、「你的特質她不喜歡，她喜歡主流的那些特質。」、「她會和你們的共同朋友抱怨你的特質，讓你在這些朋友之間變得更無法被接納。」、「與其他人相處的她，比和你相處更快樂。」

一切的一切，通通都指向了自我否定，當這些想法在無法克制之下浮現時，我往往內心一陣糾結，難以自己，對自己的否定大概達到了一個程度吧。

在我與她在一起之前，我很能欣賞自己的特質，我知道這是我，而我的生活也有自己的模式。基於上一段關係，我了解到，我不能夠一直堅持自己的模樣，我需要再多做一些調整，因為關係是兩個人的事情，但我的調整幅度似乎太大了，甚至失去了自己的模樣。

我有時候會想起在相處的過程中，她用什麼樣的眼色、表情、肢體、態度看待我的那些特質，諸如隨性、彈性、開放、充滿變化、擁抱未知的可能性、見招拆招等等的模樣，那都使我感到受傷。

我會告訴自己，她沒辦法接納這樣的我，但是我要成為包容性更大的人，我要試著接納那個無法接納我的她。顯然結果是失敗的，當我表達出自己的模樣時，得到的回饋常常是負面的，更大的包容，意味著我不斷的敞開，與不斷地感到傷害。

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她仍然在許多時候浮現在我的腦海中，我知道那已經不是她了，那只是我的想像，甚至這些負面的否定，負面的想法，也或許都不是她的意思，僅是透過她，反映出我內在的恐懼而已。

但是我可以確定的是，袒露這樣的恐懼，帶給她的只是困擾，她所謂無法承接，大概就是這個吧，然而這是我的一部分，否定了它們，大概也就是否定了我吧？

記得那時，我曾經和她提到，在這段沒有見面，沒有日常的時間裡，我們累積了許多對於彼此的負面想像，而接下來你想要與之分開的，其實是想像中的我，而不是真實的我嗎？當我想說出再多一些日常相處時，她果斷地拒絕了。

我總是把事情想得太複雜了，跳出過度解讀的框框，從她自己的語言來說，她或許沒有否定的意思，沒有丟棄的意思，沒有任何負面的意思。

她的意思只是：「我不想和你在一起，因為我有自己想做的事情，我必須專注，我需要的是能持續給我支持的人，但你現在的生命處境，我無法處理，我們就到這裡吧。」

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心裡有時會想，誰不會面臨這種一下子所有生命困境都浮現的難關呢？誰不會呢？

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我還在慢慢練習把重心放回自己身上，接納自己的這些特質，以及面對自己的各種生命挑戰。也慢慢接受不適合的事實，以及她已經不愛了的事實。

一個人的時間多了，就會浮現很多令人害怕的想法，這些想法都是重要的，是我自己的課題，我會慢慢處理它們，然後努力的成為一個更棒的人。我也相信，我會遇見一個人，她會慢慢和我一起修好自己，就如同我也會陪著她，修理好她壞掉的地方。對我來說，處理內在課題，是人生裡最重要的事情。但我知道對她而言，這並不是最重要的。

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為什麼人一定要受到他人的肯定呢？我們總是在追求做對事情，做完之後等待他人評價，已讓自己獲得安心。繼續練習探勘自己的內在，誠實的面對自己的缺點，也面對自己的優點，了解自己，放下價值判斷，誠懇的只是看著它們。