價值釐清

昨天和Om聊天時，我說，我時常有價值觀混亂的狀況，因為我知道每個價值觀的後面都有一段故事，而故事並不一定美好，可能充滿痛苦，看到這個，我就難以對他人做出價值判斷。但是久了之後，我好像連自己相信什麼都搞不清楚了。

這個狀態已經持續很久了，大概兩年多了吧，不斷地拿掉自己的中心，讓我幾乎是隨波逐流，既無法站穩自己的立場，也沒辦法好好的言說，因為言說本身就是一種判斷。

慢慢取得一個平衡是重要的，全有全無都是極端。我得先區分不認同與否定之間的關係，不認同是我不這麼認為，但是你這麼認為是你的事情，因此不認同是知道自己與他人不同，但這不代表它是錯的，只代表或許不這麼適合我；而否定，則更近一步，不只我不這麼認為，我也認定這是錯的，也就是你是錯的。

也就是說，當我不認同他人的價值觀，這並不會否定他的故事，也不會否定他的價值觀；但是當我否定他的價值觀時，程度上我否定了他的故事。

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我以前太過強調開放的接納，反而讓太多我不認同的價值觀竄進我的身體之中。但是人本來就會有價值偏好，我要學習承認這個事實，然後保護好它。

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Om說，每個人都有自己喜歡的價值觀啊，面對他人的時候，你可以喜歡他的價值觀，你也可以討厭他的價值觀，你可以認同，也可以不認同，可以否定，也可以不否定。

是啊，面對他人時，我可以有喜歡的、可以接受的、不能接受的。我不用要求自己總是做到「可以接受」，即使我知道每個人都有自己的故事，我也應該回過頭來看看自己的故事，好好的照顧自己。