壓抑欣賞自己

研究所考試，我報名了四間，一階段目前公告了三間，皆獲得二階面試的資格，而最後一間將在3/4公布，我也有信心能夠獲得面試資格。

面對這樣的結果，我十分以自己為傲，因為這充滿許多挑戰，包含了跨領域應考、沒有補習、為數眾多的競爭者、時間限制、當時的低潮歷程等等，能夠達成這樣的成就，我是很為自己感到驕傲的。

而我覺察到，當我為自己感到光榮，讚許自己的努力與成就時，我心裡就會出現一股聲音，他不允許我對自己感到光榮，不允許我稱讚自己，他要求我以苦行的方式去看待自己，用否定的觀點去質疑自己取得的階段性成就，而非讚美。

他會說：「你的努力不是靠你自己，都是幸運與其他人幫助的結果。」、「從結構的觀點來看，你只是幸運的那一個人」「假如你因為這樣就自滿，你的學習就會停滯。」、「做人要謙虛，不應該對自己感到光榮。」

過去的歷程中，我總是壓抑自己去欣賞與讚美自己，甚至當有人欣賞我的時候，我就會慣性地產生強烈的自我懷疑，而當其他人能夠欣賞他自己時，我也會感到一股不舒服。

但我現在似乎能慢慢整合那個永遠無法愛自己的我，以及那個渴望愛自己的我，在我的腦袋裡，他們都存在，而我只需要保持覺知地觀看他們的對話，我不站在誰那邊，只是聽見他們，這樣就很好。